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お知らせ【4月】
暖かくなってきましたね~。
でもまだ風が冷たい日があったりで...、春の訪れの実感がいまいちな感じです。

身体もほぐれやすくなっている季節。

運動不足の方は、ヨガでゆっくり動いたケアを!

身体を動かされる方は、オイルトリートメント!
自分では手の届かない部位をリセットするケアがオススメですよ。


★お休みの変更のお知らせ★

これまで不定休でしたが、
4月より定休日を設けることとなりました。

土曜日 です。

いつもお越しいただく皆様には
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解頂けますようお願い申し上げます。

ご予約状況を作りました。
確認ください!スムーズにご予約ができます。
お問い合わせ・ご予約←コチラをクリック!「予約状況確認のリンク」をご参照ください。


★外部レッスン★

北園クラブ 
http://www3.kitanet.ne.jp/~kitazono-z01/

4月は、3日,10日,17日,24日【火曜日】

・ゆるヨガ   15:00~16:00(60分)
 「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
 ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。
    
・代謝アップヨガ 16:30~17:30(60分)
 「ヨガのポーズを使って効率的に代謝アップ」
 代謝を上げるポイントをひとつ押さえながら、様々なポーズを取ってききます。
 少し難しい動きも入ってきます。身体を動かすのに慣れている人向けのブログラム。

見学や体験もできますので、一度問い合わせてみてください。
北園クラブ(03-5963-5560)

来月もどうぞよろしくお願いします!

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浅草の奥、今戸神社近くの小さなサロン
癒しの隠れ家 るどぅー
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お知らせ | Comment : 0
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梅のはな
IMG_0609(変換後)

今年は遅い開花、
隅田公園の梅もキレイに咲いている。

明日から彼岸入り...
「寒さ暑さも彼岸まで」だから、そろそろ春の訪れかな。。
浅草せいかつ | Comment : 0
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