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いろ
最近買った書籍。

暇さえあれば読んでる?...見てます。

日本の配色
YogaIMG_1070(変換後)

昔から、
日本の色(いろ)を見るのがすきで、
景色、衣類、絵やお菓子...なんでもじーっとみている。
ちょっと怪しいけど。。

ヨガという仕事に携わってからは
仕事着は、日本の色にちょこっとこだわっております。
視界に入ってくるものも大事かなと思い。。

秋の景色には「蘇芳色」がたくさん入っている。

色づくこれからの季節が楽しみだ。
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からだまるっとキャンペーン
10月ももうすぐ終わり...、
今年もあとわずかですね。

前回ご好評頂いたキャンペーンを11月限定でやります!

からだまるっとキャンペーン...←(名前をつけてみました^^;)

【ヨガパーソナル90分】+ 【トリートメント】 のセットコース

通常 ¥15,500→¥10,000!です

主観的に身体と心をみる..ヨガ 
客観的に身体と心をみる...トリートメント

一緒に受けることで「自分」がより深く見えてきますよ。

トリートメントは、オイルと着衣の2タイプからお選び頂けます。

ぜひこの機会にご利用ください。初めての方もお待ちしております!

同じ日に一緒に受けても、別々の日に受けても大丈夫です。
※別々に受ける場合、
1回目は11月中に、2回目は1回目から1ヶ月以内が有効期限です。
1回目に料金をお支払い頂きます、2回目が期限を過ぎたり受けられなくなった場合、返金できませんので予めご了承ください。

詳しくは下記まで↓ お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ・ご予約←コチラをクリック!

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浅草の奥、今戸神社近くの小さなサロン
癒しの隠れ家 るどぅー
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ツタンカーメン
上野の森美術館で開催されている「ツタンカーメン展」へ。

YogaIMG_1062(変換後)

平日にも関わらずスゴイ人、人。

チケットを購入し、
整理券(入場時間が決められている)を受け取り並んで、
20分程で入り口に辿りつけた。

いや〜素晴らしかった。。

紀元前にこんな文明があったのか〜と...、
装飾品の細工は細かく実に見事。
思わず身を乗り出してその中に描かれているストーリーに見入ってしまいました。

それにしても金ピカなので、目が慣れずちかちかして疲れてしまった、トホホ。。

そんなこんなで、上野はツタンカーメンとパンダで大盛り上がり。

上野駅アトレのパン屋「HOKUO」ではこんな商品も。。

YogaIMG_0996(変換後)

左:黄金のパンダカーメン 右:チョコッとファラオ 

お土産には困らなさそうなところです。
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書くこと
会社員時代は、
システムエンジニアだったワタシ。

もう5年前の話、
その頃はパソコンをばんばん使って
全ての情報をデジタルに管理していたなぁ〜。

最近はコレ↓(トラベラーズノート
YogaIMG_1061(変換後)

アナログに戻りました。
「書くこと」って意外に大事だなと。。
デジタルだとなんだか頭がパンパンになり目が疲れてしまって。。

「あ...この字なんだっけ?」とか
「昨日は殴り書きだなぁ〜、忙しかったから」とか
「イライラすると筆圧がすごい...」など発見がいっぱい。

文章を手で綴っていくことで、自身が客観的に見えてくる。

見返すとその時【からだ】で感じたことが、ふわっと立体的に蘇ってきたりする。

楽しいなぁ〜としみじみと思いつつ、今日もカキカキです。
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お知らせ【11月】
空気が冷えてきて冬はもうすぐ。。

歩いていると
キンモクセイと銀杏の香りが交互にやってきます。秋だとしみじみ思う匂い。
散歩は五感を研ぎ澄ますのにいい時間ですね〜。

なんだか時間の流れがゆっくりで、あっと言う間の1ヶ月です。

今回は、3つお知らせがあります。

1.営業時間を変更しました。
ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。

【旧】11:00〜20:00(最終受付)→ 【新】10:00〜19:00(最終受付)

2.ヨガサポート・メニューを新しくしました。
これまでのメニューに変更はなく新しい視点からのご提案です。

・パーソナルヨガ 90分に加え120分が加わりました。
ヨガの哲学という視点を取り入れ、からだ、こころの両面からヨガを深めます。

・トリートメント【旧オイルトリートメント】が
オイルと着衣の2タイプからお選び頂けるようになりました。

3.トリートメントキャンペーンやります!
5月に好評だったこの企画。帰ってきました!
ヨガとトリートメントがセットで¥10,000です。後日ブログに詳細をアップしますね。


★定休日★

土曜日

ご予約状況確認ください!スムーズにご予約ができます。
お問い合わせ・ご予約←コチラをクリック!「予約状況確認のリンク」をご参照ください。


★外部レッスン★

北園クラブ 
http://www3.kitanet.ne.jp/~kitazono-z01/

11月は、6日,13日,20日,27日【火曜日】

・ゆるヨガ   15:00~16:00(60分)
 「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
 ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。
    
・代謝アップヨガ 16:30~17:30(60分)
 「ヨガのポーズを使って効率的に代謝アップ」
 代謝を上げるポイントをひとつ押さえながら、様々なポーズを取ってききます。
 少し難しい動きも入ってきます。身体を動かすのに慣れている人向けのブログラム。

見学や体験もできますので、一度問い合わせてみてください。
北園クラブ(03-5963-5560)

来月もどうぞよろしくお願いします!

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