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お知らせ【1月】
あと4日で今年も終わりです。
早い、、年を重ねるたびに一年がどんどん早く感じます。。

この一年たくさんの方にご来店頂きありがとうございました!

来年も
ヨガを通して「からだ」と「こころ」のバランスを整えるサポート

そして

アーサナ(ポーズ)だけでなく
「人間」中に詰まっているすべての要素を捉えながら
自分と向き合って行くヨガをご提案できればと思っております。

来年もどうぞよろしくお願いします!

★年末年始のお休み★

12/28(金)〜1/5日(土)の間お休みします、よろしくお願い致します。

★定休日★

金・土曜日

ご予約状況確認ください!スムーズにご予約ができます。
お問い合わせ・ご予約←コチラをクリック!「予約状況確認のリンク」をご参照ください。


★外部レッスン★

北園クラブ 
http://www3.kitanet.ne.jp/~kitazono-z01/

1月は、8日,15日,22日,29日【火曜日】

・ゆるヨガ   15:00~16:00(60分)
 「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
 ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。
    
・代謝アップヨガ 16:15~17:15(60分)
 「ヨガのポーズを使って効率的に代謝アップ」
 代謝を上げるポイントをひとつ押さえながら、様々なポーズを取ってききます。
 少し難しい動きも入ってきます。身体を動かすのに慣れている人向けのブログラム。

見学や体験もできますので、一度問い合わせてみてください。
北園クラブ(03-5963-5560)

来年もどうぞよろしくお願いします!

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浅草の奥の小さなサロン
癒しの隠れ家 るどぅー
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仲見世
YogaIMG_1091(変換後)

朝...4時台、

誰もいない雷門の仲見世通り。

しーん...と静寂が支配しています。

昼の姿からは想像できないきりっと引き締まった空気。

なんだかよい空気です。
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