お知らせ【8月】
この猛暑...、息苦しいです溶けそうです。

外に出た途端、汗が噴き出してきます。

十分な水分補給と身体のケアが欠かせません。

意外に下半身が冷えてます....。


★定休日★

水・土曜日

ご予約状況確認ください!スムーズにご予約ができます。
お問い合わせ・ご予約←コチラをクリック!「予約状況確認のリンク」をご参照ください。

★外部レッスン★

>さくらカレッジ(墨田区東向島)
http://www.sumida-gg.or.jp/
【4月~9月までの(金曜日)期間限定講座:受付は終了しています】

・ゆるヨガで体質改善A 13:00~14:25(85分)
 ゆるヨガで体質改善B 14:45~16:10(85分)

 テーマに沿って、
 座った姿勢・寝た姿勢で呼吸を合わせて動いていきます。
 関節回りを中心に肩、脚、腰の普段使わない筋肉を緩めたり伸ばしたりしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。A,Bは同じ内容です。

>ゆるヨガ(墨田区東向島)
※サークル化しました!お問い合わせは「るどぅー」まで。

 - 8月開催日: 7日、21日、28日【金曜日】
 - 時間   : 10:00~11:30(90分)
 - 場所   : ユートリア(東向島)

 7月〜9月までの期間限定です。
 毎回、参加者が16名程いらっしゃいます。

>旧北園クラブ(北区赤羽)
※サークル化へ移行しました、レッスンは引き続き開催します!お問い合わせは「るどぅー」まで。

 - 8月開催日: 6日、20日、27日 【木曜日】
 - 時間   : 15:35~16:50(75分)
 - 場所   : 桐ヶ丘の集会所(北区)   

 「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
 ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。 
 毎回、参加者が12〜14名程いらっしゃいます。
 
来月もよろしくお願いします。

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浅草の奥の小さなサロン
癒しの隠れ家 るどぅー
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カウンセリング
るどぅーでは、
カウンセリングを行うことをとても大事にしてます。

ご要望とからだの状態を擦り合わせ、
動かし方トリートメントをどうするか考えていきます。

緩ませる動きをいれるか、関節を多めに動かすか、
しっかり使わせる動きをいれるか。。。いつも悩みどころです(笑)

ただからだを動かすだけでなく
日常の生活スタイルに合わせて、クセや歪みが起こりやすい、状況も踏まえ
できるだけ改善に結びつくようサポートしていけたらと思ってます(^^;)

そこでベースになるのが、
カイロプラクティック知識...からだを見立てる上で必須です。
動かす、施術を行う前にすべきことのイロハを学びました。
基礎医学、神経学、問診、機能解剖学.....頭がはじけそーな毎日です。。

10分ほどのカウンセリングの中に、
ギュッとしっかりとした内容で見立てていきますよ〜。
るどぅーのこと | Comment : 0
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お知らせ【7月】
雨がしとしと....、湿度の高い時期です。

からだもいつもよりなんだか重い感じ...。

毎日ちょこっと動いてリセットしておくことが大事ですね〜。


★定休日★

水・土曜日

ご予約状況確認ください!スムーズにご予約ができます。
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★外部レッスン★

>さくらカレッジ(墨田区東向島)
http://www.sumida-gg.or.jp/
【4月~9月までの(金曜日)期間限定講座:受付は終了しています】

・ゆるヨガで体質改善A 13:00~14:25(85分)
 ゆるヨガで体質改善B 14:45~16:10(85分)

 テーマに沿って、
 座った姿勢・寝た姿勢で呼吸を合わせて動いていきます。
 関節回りを中心に肩、脚、腰の普段使わない筋肉を緩めたり伸ばしたりしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。A,Bは同じ内容です。

>ゆるヨガ(墨田区東向島)
※サークル化しました!お問い合わせは「るどぅー」まで。

 - 7月開催日: 3日、10日、17日、24日、31日【金曜日】
 - 時間   : 10:00~11:30(90分)
 - 場所   : ユートリア(東向島)

 7月〜9月までの期間限定です。
 毎回、参加者が16名程いらっしゃいます。

>旧北園クラブ(北区赤羽)
※サークル化へ移行しました、レッスンは引き続き開催します!お問い合わせは「るどぅー」まで。

 - 7月開催日: 2日、9日、16日、23日 【木曜日】
 - 時間   : 15:35~16:50(75分)
 - 場所   : 桐ヶ丘の集会所(北区)   

 「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
 ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。 
 毎回、参加者が12〜14名程いらっしゃいます。
 
今月もよろしくお願いします。

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