FC2ブログ
お知らせ【7月】
1週間前は雨がすごかったのに..

IMG_2434.jpg
大雨の春日大社です↑

今週は一転して真夏日が続きますね。

カラダもダルさや疲れが抜けません。

夏野菜や夏果物を取り入れて、
失いがちな水分、栄養素を補っていかなと。。


★定休日★

水・土曜日


★外部レッスン★

>旧北園クラブ(北区赤羽)
※サークル化へ移行しました、レッスンは引き続き開催します!お問い合わせは「るどぅー」まで。

 - 7月開催日: 5日,12日,29日【木曜日】
 - 時間   : 15:35~16:50(75分)
 - 場所   : 桐ヶ丘の集会所(北区)   

 「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
 ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
 ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。 
 毎回、参加者が14名程いらっしゃいます。
 
>ゆるヨガ(墨田区東向島)
※サークル化しました!現在満員御礼です。

 - 7月開催日: 6日、20日、27日【金曜日】
 - 時間   : 10:00~11:30(90分)
 - 場所   : ユートリア(東向島)

 4月〜9月までの期間限定です。
 毎回、参加者が30名程いらっしゃいます。

>ゆるストレッチヨガ(墨田区東向島)
※サークル化しました!

 - 7月開催日: 6日、20日、27日【金曜日】
 - 時間   : 11:45~12:55(70分)
 - 場所   : ユートリア(東向島)

 7月〜9月までの期間限定です。
 毎回、参加者が11名程いらっしゃいます。

 来月もよろしくお願いします。

------------
浅草の奥の小さなサロン
癒しの隠れ家 るどぅー



スポンサーサイト
お知らせ | Comment : 0
▲ pagetop