新しいこと
外部レッスンが4つに増えました。

そのうちの3つは1日で教えます。

体力がもつだろうかと心配もありつつ....、とうとう始まりました。

まる一日..ひたすら教え続けます。
延べ人数が60人以上...。しゃべりっぱなしです。

みなさん、
緊張して硬い感じなので、笑ってもらったり、
できるだけ動きに集中できるよう、持ち前の「声がけ」をしっかり入れたり。

春先は体調を崩されている方も多く、
できるだけ負担のかからないようにサポートしつつ動いてもらいました。

ふぅ....楽しかったな〜...(^^)、意外と体力あるじゃんワタシ。

でもずっと立ちっぱなしなので、
スネやフクラハギの筋肉が、なんだか疲労してちょっと張って冷えてる。。

今度は自分のメンテナンスやらねば。。
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ヨガのこと | Comment : 0
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