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秋の装い
すっかり涼しくなりました。

肌がカサカサしてきました。潤いがたりない感じです。

夏、元気に青々していた葉っぱもカラカラに乾いて落ちていきます。

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この時期からは、呼吸法多めに入れて肺の潤いを保って行かねば。。

あと皮膚も動かさないとね。。
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からだのこと | Comment : 0
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