はしる...
今日も朝から"J"とお散歩。

彼もだいぶ慣れてきて、隅田公園をてくてく。

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ワタシも歩く、走るの2パターンをこなすようになりました。

走るなんて久しぶりです。

最初のうちは息切れと動悸で、心臓バクバクで死ぬかと。。。

走るとからだの歪みや、使い方の片寄りを再認識させられます。

出来るだけちゃんとと使えるように、
ココは鍛えて、コッチはストレッチしておこうなんて考えながら
準備運動をしてみたり。。

ワンコとの真剣勝負に向けて入念にからだ作りをしてます(^^;)

意外といいかも。

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からだのこと | Comment : 0
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