まっすぐライン
最近、だいぶまっすぐになったワタシの脚。

まっすぐになると細くなる。
すごく気になっていた太腿もいい感じ。。ニヤリ。
骨盤まわりがスッキリして、「J」との長時間の散歩も疲れない。

もともと歪みに敏感ではなかったが、
上半身に比べて下半身が太い、ちょっと歩いたり階段を上ると疲れる。
という脚だった。

セルフでせっせとまっすぐラインを作り出す。

人間は動けば歪む。歪むことが悪いわけではないが。。。
まっすぐを知っておくとセイフティーマージンが増えるのだ。

ヨガのアーサナもまっすぐ使えたほうが、
ふらついたり、ぐらついたりしずらい。安定感が増す。

今日もお客さんの脚をまっすぐラインに♫

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からだのこと | Comment : 0
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