しごとはじめ
月がまんまるで近くてキレイですね〜。

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今日は、出張レッスンの仕事はじめでした。

久々なので皆さんからだが硬めな感じです。

基本の動きを大事にしながら、
関節や筋肉を少しづつ動かしていきました。

このクラスでピカイチの人気を誇る..「屍のポーズ」。

本日は本当にぐっすり休まれている方も。。。

年末年始お疲れだったんですね〜、来週もガンバリましょう!



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ヨガのこと | Comment : 0
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