るどぅーにっき

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2009年３月一杯で終了しました。

阿佐ヶ谷パールセンター通りの真ん中。
東京岩盤浴の上の綺麗な大きなスタジオです。

オープンした時から約１年半、
代謝アップヨガを担当しています。
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第2,4日曜日14:45〜16:00
毎週 火曜日 20:00〜21:15
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呼吸を意識して動いていくのがポイント。
息をいったん止めて動く、ルーシーダットンをベースに
カラダへの意識を高めていくアプローチをメインとしています。
ちょっこっとハードですが、動きはそれほど難しくありません。
意外と知らないジブンのカラダの感覚、少し学びながら、
最近滞っているがちなカラダの内側、スッキリ流してみませんか？

併設しているサロンもオススメ。
落ち着いたアジアンな雰囲気と丁寧な接客と技術は極上です！

東京岩盤浴／ロハス*ロハス

今週末はちょうど七夕まつり.